Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 70.64g | Carbs: 124.32g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Лавка Пекаря Слойка с Курицей. Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Светлое Пиво. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa220887's Weight History
|