Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 55.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 95.96g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Чай, Камарчагский Йогурт Сладкий 2,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Красный Лук, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Яичный Белок. Dinner: Herbalife Найтворкс, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Арахис, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Рыба Копченая, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ane4ka_03's Weight History
|