|
Нужно быть постоянно в движении, ну хотя-бы махать ногами 💪💅 и руками 👐 и такими не большими движениями мы тратим калории...
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 66.69g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз. Dinner: Фрикадельки из Индейки. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|