Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 99.18g | Prot: 90.01g | Carbs: 13.63g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Каждый День Яйца Куриные. Lunch: Куриное Филе Вареное, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Российский, Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Моцарелла. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Петмол Сливки 11%, Перекресток Фундук Жареный, Куриный Бульон, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|