Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2087 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 102.28g | Carbs: 265.68g.
Breakfast: Магнит Маффин, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сухари, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Сухари, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Сухари, Хлеб Черный, Сыр Российский, Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Банан. Dinner: Невский Кондитер Паркур 2, Сыр Российский, Хлеб, Жареная Говядина (Только Постное), Суп-Лапша с Говядиной, Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Невский Кондитер Паркур 2, Жареная Говядина (Только Постное), Хлеб Черный, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Als12345q's Weight History
|