Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2488 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 99.82g | Carbs: 192.14g.
Breakfast: Карусель Улитка Греческая с Начинкой Шпинат и Сыр, Вологодское Варенье Вишневое, ВкусВилл Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%. Dinner: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Запеченный Картофель, Ашан Стейк Аше из Мраморной Говядины, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|