Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 71.84g | Carbs: 187.42g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%, Ашан Персик Свежий, Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе. Lunch: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Пятерочка Сливы, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Мультизерновой Хлеб, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Яичница с Помидорами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|