|
Met WW gestart op 01 september 2018. Inmiddels 32 kg afgevallen en nog 8 kg te gaan. Om alvast te wennen ben ik gestart met FS. Ik val dan niet in een gat als ik na het bereiken van streefgewicht stop met WW. Ik wil mijn gewicht onder controle houden met FS.
Ook check ik tussendoor mijn calorie inname van WW met FS.
Heeft iemand ervaring met de premium versie?
|
83.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 93.68g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Jumbo Magere Yoghurt, Kellogg's Cornflakes. Lunch: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Wortelen, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Bruine Boterham. Dinner: Knorr Groente Bouillon Blokjes , Freshona Polpa Di Pomodori, Jumbo Italiaanse Rauwe Ham, Galia Meloen, Banaan. Snacks/Other: Total Griekse Yoghurt 0%, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Rode Bessen, Amandelen. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|