Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 137.14g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Prisma Томат Розовый, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Фрутоняня Пюре из Груш , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.ca4ula's Weight History
|