Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
113.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 85.80g | Carbs: 190.91g.
Breakfast: Мёд, Растительное Масло, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Индейка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, гороховый суп. Snacks/Other: Морковь, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|