Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 110.33g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками, Болгарский Перец, Окей Капуста Китайская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные, Сыр Тильзитер, Говядина Тушеная, Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|