Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
89 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 78.06g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Ашан Персик Свежий, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Lunch: Оливковое Масло, Индейка Тушеная с Протёртыми Томатами и Луком, Delverde Макаронные Изделия . Dinner: Вареное Яйцо, Laime Сыр Полутвёрдый Фасованный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кабачок Запечённый с Помидором и Фаршем из Индейки. Snacks/Other: Меридиан Риет из Тунца, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-razz's Weight History
|