Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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1402 kcal
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Fat: 50.24g | Prot: 88.65g | Carbs: 157.22g.
Lunch: 토마토, 사과, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Dinner: 노브랜드 크라비, 엄마사랑 카카오닙스바, 토마토, 마이프로틴 프로틴쿠키, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추 샐러드. more...
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Gaining 4.0 kg a Week
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rustapple's Weight History
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