Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 84.91g | Carbs: 183.45g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Kerakur Печеные Овощи, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Горячие Бутерброд, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Яйцо, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaStepa's Weight History
|