Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 121.19g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Ячневая, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Lunch: Куриное Филе, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Медведь Любимый Кукуруза Десертная . Dinner: Льняное Масло, Лента Яблоко Гренни Смит, Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Natur Foods Грецкие Орехи , Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
steady weight
|
|
Оленька888's Weight History
|