Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
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59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2019:
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2955 kcal
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Fat: 105.48g | Prot: 148.83g | Carbs: 355.34g.
Breakfast: Äpfel, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Gekochtes Ei, Banane. Lunch: Banane, Cucina Penne, Aldi Pesto Verde. Dinner: Butter, REWE Bio Mozzarella, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Gut & Günstig Saure Sahne, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Hokkaido Kürbis, Rama Margarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Zwiebeln, Zucchini, Ei, Haribo Phantasia, Haribo Gummibärchen, Milka Alpenmilch, Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Storck Knoppers Nussriegel, Strauchtomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Other: Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Nektarinen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, RUF Puddingpulver Vanille, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Magerquark. more...
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steady weight
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