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Es ist so schwierig sich beim Essen zu beherrschen, wenn man in der großen Familienrunde zum Abendessen zusammenkommt und es so viel leckeres gibt. Innerlich habe ich geweint, aber ich bin bei meinem Salat geblieben und die Waage hat mich heute morgen dafür belohnt. Aber leicht ist es beim besten Willen nicht!
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68 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Das ist wirklich schwer aber jetzt kannst du Stolz sein dass du das so taff durchgezogen hast👌 trotzdem darf man sich hin und wieder auch etwas gönnen 😊 Wünsche dir einen schönen Sonntag 🙋♂️
08 Sep 19 by member: Strooti7
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Kann dich sehr gut verstehen. Nur so als Idee - vorher/danach gezielt mehr Sport bzw. die Menge macht's. Wenn du auf was wirklich voll Lust hast, solltest du es dir gönnen und es mit was Anderem ausgleichen.
Das du beim Salat geblieben bist ist natürlich trotzdem toll. Vieles ist auch Gewohnheit.
Weiter so 👍🍀
08 Sep 19 by member: wuschel_75
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Danke ihr zwei. Eure Worte geben mir Kraft und tun mir gut. Genau deshalb liebe ich diese Community.
Wünsche euch einen guten Start in die neue Woche
09 Sep 19 by member: Traumtänzerin28
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Nach solchen Qualen frag ich mich schon, für was und warum wir uns dieses Matyrium überhaupt antun. Aber es bleiben uns nur zwei Optionen Zu- oder abnehmen.
09 Sep 19 by member: Gabriele Staar
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Liebe Gabriele, da gebe ich dir recht. Aber man fühlt sich ja mit Übergewicht nicht wohl bzw. es ist ja auch ein Gesundheitsproblem. Von daher nützt es alles nichts und wir müssen leider uns mit Salat zufrieden geben.
10 Sep 19 by member: Traumtänzerin28
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