Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
108.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 62.48g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Персона Супер Аджика, Помидоры, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Помидоры, Творог 5%, Овсяноблин, Рассольник. Dinner: Окей Кекс Ягодный. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
|
4287 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Housework - 3 hours, Cooking - 3 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мила2205's Weight History
|