Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 62.27g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Сахар, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Свиная, Гречневая Каша, Сметана 20%, Капуста Жареная. Dinner: Голубцы, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Жако Птичье Молоко , Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|