Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
112 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 65.73g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, из Вологды Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сыр Моцарелла, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|