Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
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90 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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980 kcal
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Fat: 39.83g | Prot: 59.61g | Carbs: 52.76g.
Breakfast: Queso Gouda, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Vino Blanco de Mesa, Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Sardinas. Dinner: Hacendado Pistachos, Avellanas, Hacendado Anacardo Natural, Nueces, Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pepino (Pelado), Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates. Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold, Fresas, Manzana. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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Javier Valentín's Weight History
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