Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
89 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 86.45g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Яйцо-Пашот, Гипербола Кета Филе Х/К, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гипербола Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Вода, Вода, Здоровое Меню Масло Льняное . Lunch: Кабачок Запечённый с Помидором и Фаршем из Индейки. Dinner: Треска Запечённая в Фольге с Луком, Лимоном и Базиликом, Треска Запечённая в Фольге с Луком, Лимоном и Базиликом. Snacks/Other: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Крыжовник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-razz's Weight History
|