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Gestern das erste Mal seit Mai wieder einen industriellhergestellten Flammkuchen gegessen. Und was soll ich sagen? Mein Körper mochte ihn nicht...
Und ich werde krank🤧. Mein Chef läuft seit Tagen erkältet rum und steckt alle an😤
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66 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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1250 kcal
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Fat: 47.42g | Prot: 55.23g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Netto Haferflocken, Edeka Heidelbeeren, Banane, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ener Bio Amaranth Gepufft. Lunch: Leichter Genuss Salami 1A, Hofmaier Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenstange, Tomaten, Avocado. Dinner: Satori Sweet Chili Sauce, Leichter Genuss Wiener, Clarky's Kerne Mix, Leichter Genuss Mozzarella, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Sonnenmais ohne Zuckerzusatz, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Brokkoli, Eisbergsalat. Snacks/Other: Storck Knoppers Nussriegel, KitKat Chunky White. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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