Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 86.69g | Prot: 134.52g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста , ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Champion Чернослив без Косточек, Курага, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Vici Кальмар в Панировке. more...
|
|
2352 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Weight History
|