Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 134.50g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Знатный Продукт Варенец, Ичалки Сыр Маасдам 45%, SPAR Хлебушек Здоровье, Молком Масло Бутербродное, Овсянка на Молоке. Lunch: Наше Мороженое Зефир, SPAR Хлебушек Здоровье, Молком Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Красное Яблоко, Молком Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%, Алексеевский Творог 3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|