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ich muss das erst mal akzeptieren - gestern war ein kleiner Futtertag - Stupperle mit Specksoße und Sauerkraut und nachmittags eine Quarkplundertasche - abends zwar nur eine leckere selbstgemachte Kürbissuppe, aber naja, ich beginne wieder an mir zu arbeiten - grins - Habt alle eine schönes Wochenende
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52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2019:
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699 kcal
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Fat: 19.86g | Prot: 25.14g | Carbs: 108.64g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Chiabrot, Kaffee. Lunch: Gekochter Blumenkohl (Frischware). Dinner: Tomaten, Salzgurken, Bürger Rindfleisch Maultaschen. Snacks/Other: Müller Fitness Molke Pfirsich-Maracuja, Bonduelle Kichererbsen. more...
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1763 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 18 minutes, Resting - 4 hours and 52 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Moin liebe Mona, Genuss muss und darf auch mal sein 😊
07 Sep 19 by member: Pinguin1512
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