Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 120.48g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Голубика, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белые Грибы (Обжаренные), Котлета Свиная. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milahka89's Weight History
|