Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 72.29g | Carbs: 96.64g.
Lunch: Пшеничный Хлеб, Merci Шоколад, Merci Шоколад , Чай с Молоком, Рахат Вафельные Трубочки , Салат Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Морс Брусничный, Рибай Стейк. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|