Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 116.53g | Carbs: 58.24g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Имбирь Маринованный, I Love Fit Кетчуп, Лента Хлеб Питательный Киноа, ВкусВилл Голень Куриная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Треска Отварная, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком. Snacks/Other: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|