Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 66.09g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Миндаль, Гост Сгущёнка с Сахаром, Монетка Зефир Назад в Детство, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Шакшука. Lunch: 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический, Алексеевское Сгущенка, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Седьмой континент Салат из Капусты с Огурцом, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Dinner: Папа Может Сосиски, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом , Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|