Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 28.71g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Жареные баклажаны, Салат Лобио, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм. Lunch: Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Цицак в масле на зиму, Белый Лаваш, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Персики, Киткат Кит Кат, Кофе (из Молотых Зерен), Персик, Кукурузные Палочки, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|