Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
98 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2315 kcal
|
Fat: 123.17g | Prot: 161.31g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Зеленый Перец, Lipton Зелёный Чай, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Каравай Лаваш Тонкий , Dial Export Льняное Масло, Яичница. Lunch: Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Ultimate Nutrition Омега 3, Allmass Casein, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isidorov's Weight History
|