yab0914's Journal, 06 Sep 19

Вчера просто дичайше захотелось ближе к ночи🍰🧁🥧Причём хотелось и наполеон и кремовой штуки(в названиях не разбираюсь, ни смотря на то, что я бывшая сладкоешка🤷🏼‍♀️). Благо в этот раз муж не поддался на уговоры и тадам💃💃💃Утро с сюрпризами🥂 Всем стойкой стройности😘😘😘 А у меня 23/28 без сладостей😜
67.8 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 September 2019:
1970 kcal Fat: 60.17g | Prot: 111.02g | Carbs: 115.57g.   Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Подлива, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Радость Вкуса Сыр Ореховый, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Кукуруза Вареная. more...
1865 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week


Comments 
Круто, процесс идет 💪🌺 
07 Sep 19 by member: IraYugay
Ахаха..... Привет))) Я вчера уже отметила это🥂🤦🏼‍♀️ Ничего... С понедельника буду новую цель выставлять))) У тебя как успехи?)  
07 Sep 19 by member: yab0914
Хехе, главное это работает и прекрасно🤗. А кстати, отмечать или хвалить и поощрять себя за проделанную работу и получение результата, это говорят очень действенно. Главное не зацикливаться. Так что все правильно: достиг результата-отметил. У меня тоже процесс вроде идет. Сейчас от гостей вернулась. Родственники видели меня до похудения и таки ахнули, сказали круто сдулась. Но все хотят жрать и худеть😂😂😂. И жрать не мало 🤣🤣 ахахахах  
07 Sep 19 by member: IraYugay
В плане поощрения все ок))) Я на первый этап заказывала дома себе платье вечернее крутое, на второй этап фотосессию))) Муж вчера узнал, что я имела в виду более-менее пикантную, так подзадумался😂🤣 но вроде договорились, что если фотограф будет крутой, то ради этого согласен)))) А вот на третий этап никак придумать не могу ничего🤷🏼‍♀️ 
07 Sep 19 by member: yab0914
В плане поощрения все ок))) Я на первый этап заказывала дома себе платье вечернее крутое, на второй этап фотосессию))) Муж вчера узнал, что я имела в виду более-менее пикантную, так подзадумался😂🤣 но вроде договорились, что если фотограф будет крутой, то ради этого согласен)))) А вот на третий этап никак придумать не могу ничего🤷🏼‍♀️ 
07 Sep 19 by member: yab0914
Может романтическое путешествие в новом теле? 🤗 
07 Sep 19 by member: IraYugay
Блин, думала, но на работе пока не отпустят((( Представляешь, похудела и повысили, причём просто руководство увидело какая я целеустремленная на этом 😲 тоесть мой опыт и диплом для них не были глобальным аргументом🤣😂а тут бац.... И руководитель всего питерского филиала! Так что отпуск мне не скоро светит((( 
07 Sep 19 by member: yab0914
Ого, вот это я понимаю реальное поощрение и мотивация 💪. Ооочень рада за тебя. Думаю новая должность тебе к лицу😘. Ну возможно к новому году, как раз есть время еще чуток скинуть и закрепиться, а там уже и наслаждаться результатом. Ян, на счет так сказать "пикантный" съемки, у вас в Питере есть классный фотограф именно по этому направлению. Алиса Вернер. Посмотри ее.  
07 Sep 19 by member: IraYugay
😲Я посмотрела😽Блин, ну там у неё конечно прям модели красотки на фото. А у тебя кто то к ней ходил?  
08 Sep 19 by member: yab0914
Яна, а ты разве уже не красотка? 😉. Я тебя умоляю, любого накрась, причеши и тоже будет модель 😂. Я о ней узнала тоже в инста, до этого была подписана на разных людей и они выставляли фотки, ну и там ссылка, кто фотографировал. Ее кажется заблочили. Вроде новая страница у нее. А так вроде большая аудитория была. Мне просто нравятся ее работы, это ж тоже талант, как преподнести 
08 Sep 19 by member: IraYugay
Яна, а ты разве уже не красотка? 😉. Я тебя умоляю, любого накрась, причеши и тоже будет модель 😂. Я о ней узнала тоже в инста, до этого была подписана на разных людей и они выставляли фотки, ну и там ссылка, кто фотографировал. Ее кажется заблочили. Вроде новая страница у нее. А так вроде большая аудитория была. Мне просто нравятся ее работы, это ж тоже талант, как преподнести 
08 Sep 19 by member: IraYugay
Конечно фотограф решает! У меня мой тоже сразу сказал, что только если к хорошему, а то у нас сейчас многие любители себя профи назвать, а потом говорить, что они так видят и вообще просто передают Естественно сеть, как её видят😂🤣 
08 Sep 19 by member: yab0914

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yab0914's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.