Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 96.64g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб "Деревенский" со Льном, Ашан Печенье Сдобное Фитнес, Курага, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l4rgaete's Weight History
|