Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 126.41g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Пряники Мятные , ВкусВилл Руккола, Tomatoes, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Ацидофилин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|