Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1052 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 70.19g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Чернослив, Финик, Чай с Молоком, Творог, Конина, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Чернослив, Курага, Конина, Картошка Тушеная, Чай. Dinner: Финик, Пирожок с Мясом, Курт, Чернослив, Конина, Чай с Молоком, Творог. Snacks/Other: Виноград, Кофе с Молоком, Ранетки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|