Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
922 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 75.88g | Carbs: 66.72g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком, Aldi Corned Beef, Морковь, Aldi Paprika, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Авокадо, Aldi Paprika, Морковь, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|