Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 52.62g | Carbs: 165.16g.
Breakfast: Muz, Yeşil Çay, Kiraz Domates, Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kepekli Ekmek. Dinner: Nohut Yemeği, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Unique Uniq2go Power, Ülker Golf Maraşım, Üzüm, Sütlü Kahve, Simbat Kabak Çekirdeği, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır's Weight History
|