Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 52.64g | Carbs: 70.54g.
Breakfast: Manzana, Hacendado Habas Finas, Zanahoria Cocida, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Cebollas, Pimiento Rojo, Salmón. Dinner: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Almendra Frita, Nueces. Snacks/Other: Zespri Kiwi Sungold. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Javier Valentín's Weight History
|