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So ein unaufhörliches Hin und Her. Schön wäre es, wenn ich ein zwei Wochen mal NUR blaue Pfeile sehen würde. ^.^
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72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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2174 kcal
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Fat: 61.22g | Prot: 67.94g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. Lunch: Taste Of Sweden Albaöl, Gouda, Brokkoli, Bio-Zentrale Taboulé, Himbeeren. Dinner: Wagner Rustipani Marinierte Tomaten, Dr. Oetker Bistro Baguette 4 Fromages. Snacks/Other: Merlot, Coca-Cola Cherry Coke Zero, Alnatura Chili Kirsch Schokolade, Espresso. more...
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2538 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 45 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours, Housework - 4 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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