Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 97.35g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Dinner: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89028099873's Weight History
|