Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1914 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 111.34g | Carbs: 321.11g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Курага, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Персик Свежий. Dinner: Националь Чечевица Арабская , Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|