Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
832 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 59.66g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко, Банан. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Hortex Капуста Брокколи, Помидоры, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Киви, Яблоко, Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|