Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 46.89g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дионис Торт Наполеон Королевский, Cream Nuvo Сыр Творожный , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Василева Слобода Льняное Масло , Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Савушкин Сыр Монастырский, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Суп Овощной, Савушкин Сыр Монастырский. Snacks/Other: Gusto Мед, Брест-Литовск Молоко 2,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|