Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 40.90g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем, Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи в Шоколаде, Cachet Чёрный Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|