Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 46.68g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Самбери Салат из Свеклы с Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Борщ, Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский. Dinner: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Хлеб Бородинский, Сыр Колбасный, Борщ. Snacks/Other: Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|