Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 84.31g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Красный Октябрь Ореховая Роща, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Йогурт2, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lunch: Помидоры, Красный Октябрь Конфета Ласточка, "Плов" с куриной грудкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: 35 Конфета со Вкусом Шоколада, Гречка с маслом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Летний День Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|