Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
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96.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2019:
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882 kcal
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Fat: 66.58g | Prot: 43.14g | Carbs: 21.78g.
Breakfast: Hofer Ungarische Salami, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Lunch: Bolognese, Gouda oder Edamer, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen, A.Riepl Klassik Leberkäse Zum Selberbacken . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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