Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 55.36g | Carbs: 174.06g.
Breakfast: Сырники, Prime Star Кофе Латте-Макиато Соленая Карамель, Виноград, Агуша Биолакт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Зеленый Чай, Рот Фронт Конфеты Маска, Фермер-Центр.Рф Печенье Овсяное "Американер" , Кофе с Молоком, Good Food Кедровый Орех, Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Fish House Крабовые Палочки, Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Куриный Суп. Snacks/Other: Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Ранетки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|