|
Een sportweekend dat na zindert. 😊👊👍💚
|
86.6 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2065 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 78.67g | Carbs: 280.06g.
Breakfast: Vondelmolen Peperkoek, Carrefour Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Groene Thee, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen. Lunch: Everyday Scampi, Carrefour Wok Hong Kong, Wortelen. Dinner: Becel Margarine Light, Délifin Kalkoenfilet, Groene Thee, Delhaize Filet Américain Préparé, Volkoren Brood. Snacks/Other: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Delhaize Appelsien, Kiwi, Jonagold, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Delacre Maria, Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Bosbes . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
03 Sep 19 by member: Artwiest
|
Klinkt leuk Tenzij je met nazindert stijve spieren bedoelt 🙈
03 Sep 19 by member: crollie
|
Klinkt leuk Tenzij je met nazindert stijve spieren bedoelt 🙈
03 Sep 19 by member: crollie
|
Het weekend en niet de spieren zindert na.😊
04 Sep 19 by member: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artwiest's Weight History
|